プロテインアイス チョコチップチョコ

プロテインアイス チョコチップチョコ

Description

シェイクに飽きてしまったらアイスに!飲むよりカサが増して満足できます。何より簡単!美味しい!

材料 (1食分)

マイプロテイン (ナチュラルチョコレート)
25g
低糖質豆乳(好みで牛乳でも)
100ml〜130ml
カカオ80%チョコ(0カロリーチョコなど)
1かけ

作り方

1

シェイカーにプロテインと豆乳を入れてシェイク

2

包丁でチョコレートを細かく刻む

3

ジップロックに①と②を入れて出来るだけ空気を抜き平たくして冷凍庫へ

4

30分〜40分で程よく凍るのでモミモミして食べてください。

コツ・ポイント

カチカチに凍ってしまったら10分くらい外に出してモミモミしてから食べると丁度よく食べれます

このレシピの生い立ち

トレーニング後のプロテインに飽きたのでアイスにしてみては?と思い作ったらこりゃ美味しくてハマりました!
レシピID : 4953860 公開日 : 18/02/24 更新日 : 18/02/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

20/01/28

写真

マイプロテインのコラーゲンプロテインいちご味で。チョコ代用レーズンと発芽大豆入り。筋トレ後ご褒美スイーツですね!

こなはるたい

18/03/25

First tsukurepo mark
写真

減量中のデザートですね!最高!量が多すぎてまだ固まる前ですが

ごめっきー

つくれぽありがとうございます!とても美味しそうです!