菊芋とせりのサラダの画像

Description

ダイエットやアンチエイジングに期待大の菊芋に、春の美味しいせりを合わせました!

材料 (4人分)

5〜6個
1束
1缶
ごま油
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
バルサミコ酢
小さじ1
適量
黒胡椒
適量
醤油
適量

作り方

  1. 1

    菊芋はきれいに洗って皮のまま短冊切りに。せりも洗って2cm幅に切っておきます。

  2. 2

    ボールに菊芋を入れてごま油、ツナ(軽く油を切りながら)、マヨネーズを入れて混ぜる、

  3. 3

    塩、黒胡椒、バルサミコ酢、醤油を入れて混ぜ、最後にせりを入れて混ぜたら完成。

コツ・ポイント

菊芋は最初に油分を合わせて、味が染み込み過ぎないようにしています。
菊芋のアクが気になる方は、切った後さっと水にくぐらせてください。

このレシピの生い立ち

最近菊芋の存在を知り、とても美味しかったので、いろんな食べ方をしたくて作りました!
レシピID : 4954484 公開日 : 18/02/24 更新日 : 18/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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こりきこ
りんごも入れてみました!ごま油が良い~美味しかったです♬

りんご!素敵な組み合わせですね♡れぽ有難うございます!

初れぽ
写真
かばしさま
せりの代りにルッコラとピーマンで作りました。 美味しかったです。

初れぽ感謝です!いろいろ合いそうですね^ ^