柳の舞の洋風煮付けの画像

Description

柳の舞をカレー風味のスープで煮付けました!

材料 (4人分)

柳の舞(切り身)
80g×4枚
パインスライス缶
80g
160g
1個
1個
カレーパウダー(ターメリックでも可)
8g×2
白ワイン
120cc
コンソメ
240cc(水100:コンソメ1.5g程)
オリーブオイル
40cc
揚げ油
少々
適量
こしょう
適宜
適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもとなすは棒状に細切りにしておく、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    パインは賽の目に切り汁は残しておき、トマトは8等分に切り種は取り除く。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れカレー粉8gと小麦粉を付けた柳の舞を焼き、色が付いたら柳の舞を取りだす。

  4. 4

    オリーブオイルで玉ねぎを炒め、しんなりとしてきたらカレー粉8gとトマトを加え軽く炒める。(トマトは飾り用に少し残す)

  5. 5

    3の柳の舞を4のフライパンに入れ、白ワインを注ぎ蓋をし煮る。

  6. 6

    コンソメで味を調える。

  7. 7

    じゃがいもの水分を拭き取り170~180℃の油できつね色になるまで揚げ、なすも同様に揚げて軽く塩を振っておく。

  8. 8

    6が煮えたら、皿に盛り、スープに万能ねぎを散らしてから柳の舞にかける。

  9. 9

    残しておいたトマト、パインと素揚げしたじゃがいも、なすを添えて完成。

コツ・ポイント

柳の舞の小骨は取り除いてください。
煮すぎないようにしてください。

このレシピの生い立ち

魚の消費拡大を図るため、胆振総合振興局産業振興部水産課で平成29年度に開催した「いぶりお魚キッチン」から生まれたレシピです。
北斗文化学園インターナショナル調理技術専門学校が考案しました!
レシピID : 4959231 公開日 : 18/03/06 更新日 : 18/03/06

このレシピの作者

北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。

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