簡単幼児食。ひじきと野菜とハムのサラダ

簡単幼児食。ひじきと野菜とハムのサラダ

Description

普段野菜を食べず、ポイッと投げてしまう1才半の娘が、バクバク食べてくれたので備忘録

材料 (子ども4食分)

ひじき
5g
キャベツ
1/8個
にんじん
1/4本
ハム
4枚
醤油
小さじ2
小さじ2

作り方

1

ひじきはたっぷりの水で戻し、軽く洗って5分ほどゆでる

2

野菜は千切りにする。3cmくらいの長さに揃える

3

野菜はさっと茹でて水気を絞る

4

ハムは野菜と同じくらいの大きさで千切り

5

醤油とごま油を混ぜ、水気を絞ったひじき、野菜、ハム、を入れて混ぜる

コツ・ポイント

野菜にきゅうり1/2本入れるのもおすすめ

このレシピの生い立ち

娘に野菜を取ってほしくて。
おかわりを2回したので記録に
レシピID : 4970026 公開日 : 18/03/06 更新日 : 18/03/12

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