カルシウム不足に!スキムうどん

カルシウム不足に!スキムうどん
スキムミルク入りでカルシウム不足を解消!

材料 (1人分)

サッポロ一番「艶うどん」(鰹だしが豊かに香るつゆ)
1個
大さじ1
ほうれん草(茹でたもの)
少々
油揚げ
1枚
ねぎ
少々

1

写真

器に特製つゆとスキムミルクを入れておく。
ほうれん草、油揚げ、ねぎはそれぞれ切っておく。

2

鍋にお湯を沸かし、めんと油揚げを5分間、煮る。

3

煮た湯を先に器に入れ、つゆとスキムミルクをよく溶かす。
そこにめんを入れ、ほうれん草、油揚げ、ねぎをトッピングしたらできあがり。

コツ・ポイント

野菜などはお好みのものを入れてください♪

このレシピの生い立ち

カルシウム不足の自分のためにカルシウム強化したうどんが作りたくて。
レシピID : 497032 公開日 : 08/01/29 更新日 : 08/04/06

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