お茶かけごはん

ごはんにお茶をかけただけのシンプルレシピです。

食欲が無くても、少しは食べられるかも知れません。

材料 (ひとり分)

ごはん
茶碗に軽く1杯
お茶(緑茶)
少し濃いめに。暖かいものを適量

1

温かいごはんを茶碗に軽く盛ります

2

あとはごはんに、お茶をかけるだけ。

3

コツ・ポイント

 食べ終わる前にお茶椀にくっついたごはん粒を楽に食べる方法でもあります。(洗うのもラクになるし)。
 食欲のない時でも、割と食べられるんじゃないかと思います。

 おかゆの匂いが苦手な方は、おかゆにお茶を入れても良いと思います。(おかゆの匂いが少しは気にならなくなります)

 しかし・・・レシピと呼んで良いんだろーか・・・コレ。

このレシピの生い立ち

 小さい頃から、「ごはんの最後はお茶をかけて」食べていました。

 風邪をひいてノドが痛いときも、食欲がないときも、コレなら食べることができました。
 (あと、あまりの体調不良でごはんの匂いに酔ったときも・笑)
レシピID : 497223 公開日 : 08/01/29 更新日 : 08/01/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」