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ダイエットにも☆ささみのマヨポン炒め

ダイエットにも☆ささみのマヨポン炒めの画像

Description

低カロリーなささみと冷蔵庫に余った野菜で簡単メインに✨マヨポン炒めでご飯が進みます♪ダイエットや糖質制限中にも◎

材料 （3～4人分）

ササミ
4〜5枚
ほうれん草
好きな分
玉ねぎ
好きな分
塩コショウ
適量
マヨネーズ
大さじ2
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    筋取りをしたササミを塩コショウで下味をし、材料を切っておく

  2. 2

    マヨネーズをフライパンにしき、材料を炒める

  3. 3

    ポン酢で味を整える

コツ・ポイント

ササミの筋を取っておくと◎

このレシピの生い立ち

スーパーで安く手に入るササミをご飯のメインにしようと考えて(*＾-＾*)
レシピID : 4973710 公開日 : 18/03/08 更新日 : 18/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15件 (15人)
2023年3月29日
写真
紅茶とチーズケーキ
簡単に美味しく出来ました～低カロリーなので嬉しいです^^
#ささみでヘルシー
2021年12月2日
写真
Snowまん
マヨポンさっぱりしてて美味しかったです。お野菜もたくさん食べれて良かったです。簡単にできて美味しかったです。リピします^_^
#簡単なのに美味しい
2021年3月5日
写真
☆hironon☆
マヨポンが良く、ささみも柔らかく、野菜もとれて大変おいしかったです♪美味レシピ感謝です♡
#ささみ #マヨポン #野菜もとれる
2020年12月18日
写真
ぐうたら主婦みん
ささみがあったのでつくってみました！おいしいです
#簡単
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はるのキッチン＊
ダイエットにも☆ささみのマヨポン炒め
by はるのキッチン＊