ダイエットにも☆ささみのマヨポン炒め

ダイエットにも☆ささみのマヨポン炒め
低カロリーなささみと冷蔵庫に余った野菜で簡単メインに✨マヨポン炒めでご飯が進みます♪ダイエットや糖質制限中にも◎

材料 (3~4人分)

ササミ
4〜5枚
ほうれん草
好きな分
玉ねぎ
好きな分
塩コショウ
適量
マヨネーズ
大さじ2
ポン酢
適量

作り方

1

筋取りをしたササミを塩コショウで下味をし、材料を切っておく

2

マヨネーズをフライパンにしき、材料を炒める

3

ポン酢で味を整える

コツ・ポイント

ササミの筋を取っておくと◎

このレシピの生い立ち

スーパーで安く手に入るササミをご飯のメインにしようと考えて(*^-^*)
レシピID : 4973710 公開日 : 18/03/08 更新日 : 18/03/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

18/05/25

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ダイエット中に嬉しいメニューですね。おいしく頂きました♪

ばんぷ☆

ダイエット中でも野菜もお肉も採りやすいのでおすすめです^^

18/05/25

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マヨがいい働きしてますね!美味しい。サンクスです。

M130018

冷蔵庫にある物で簡単に作れるので是非また作ってみてください!

18/05/12

写真

美味しく出来ました☆

クックUD0U82☆

素敵なお写真ですね!とっても美味しそう☆

18/05/08

写真

ダイエット中に♪十分過ぎるほど美味しくて感動〜♡レシピ感謝です!

emi_87*

ありがとうございます!手軽&安いはみんなの味方です!^^