【腸活】豆腐納豆キムチで作る満腹グラタン

グラタン皿にオリーブオイルを薄く塗っておく。

玉ねぎは大雑把に千切り、ネギはみじん切りにする

玉ねぎとしめじをオリーブオイルでしんなりするまで炒め、キムチを投入し、軽く炒めて火を止める

ボールに、玉子を割り入れ、納豆、みじん切りにしたネギ、めんつゆ、とろけるチーズ、マヨネーズを入れてよく混ぜ④に乗せる

枝豆をちらし、トースターに入れて10分くらい焼く。グツグツしてチーズがこんがり焼き色がついてきたら出来上がり。