簡単♡美味♡キャロット&ツナサンドイッチ

簡単♡美味♡キャロット&ツナサンドイッチ
どんなに忙しい朝でも♡体に良いものパパっと食べたいですよね♡花粉症や風邪予防にカロチンたっぷりの人参をサンドイッチに♡

材料

人参マリネ
好きなだけ
ツナ
好きなだけ
マヨネーズ
少々
パン
食べる人数分

1

写真

レシピID4972632 コレさえ作っておけば、あとは人参とツナとマヨネーズをあえてパンにはさむだけ♡

コツ・ポイント

レシピID4972632の人参マリネを作ります♡マヨネーズはひかえめでできますのでヘルシーです♡ピクルスで作ったら、さらにカロリーダウン♡ツナがない時は、ハム・カニカマ・サラダチキンでもOK♡

このレシピの生い立ち

人参はカロチンの含有量は野菜の中でトップクラス♡Bカロチンは体内で吸収されるとビタミンAに変わります。花粉症や風邪予防に価格も安定している人参をたっぷり使ったサンドイッチを食べようと、パパっとできるよう作り置き人参マリネを使いました♡
レシピID : 4974867 公開日 : 18/03/11 更新日 : 18/03/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」