腎臓病・糖尿病にも さばの味噌煮丼

腎臓病・糖尿病にも さばの味噌煮丼

Description

簡単にできるさばの味噌煮丼。忙しい時にもぴったり!腎臓病食・糖尿病食としても。ほすぴたるcookingにレシピあります。

材料

ご飯
150g
さばの味噌煮缶
50g
焼き豆腐
40g
カイワレ
5g
春菊
15g
いりごま
1g

作り方

1

写真

しゅんぎくを茹でて食べやすい大きさに切り分ける。

2

写真

焼き豆腐をお湯に入れて温める。

3

写真

ご飯の上に、②、①、さばの味噌煮、しらがねぎ、カイワレ、いりごまを散らす。

コツ・ポイント

1人分
エネルギー 410kcal
タンパク質 15.9g
カリウム 270mg
リン 238mg
塩分 0.6g

このレシピの生い立ち

全ての人が健康で明るい食卓を楽しめる様に。ほすぴたるcooking http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/ こちらに腎臓病食・等傷病食レシピが動画とともに掲載されております。
レシピID : 4976171 公開日 : 18/03/10 更新日 : 18/08/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/07/21

First tsukurepo mark
写真

かーんたーん♡

はむす亭

素敵に作っていただきありがとうございます♡