健康的なしらすのふりかけ

健康的なしらすのふりかけ
しらすと、ごまたっぷりの少し甘くて香ばしい健康的な~ふりかけ。生姜が入ってるので体が温まります♪

材料

しらす干し
40グラム
しょうがみじん切り
1かけ
鰹節
5グラム
白ゴマ
大さじ1
黒ゴマ
大さじ1
さくらえび
大さじ1
●しょう油
大さじ1
大さじ2
●砂糖
大さじ1/2~1

1

写真

しらす干しと、生姜ををフライパンでよく乾煎りをする。

2

カラカラになってきたら、白・黒ゴマと、さくらえび、鰹節を入れて軽く炒める。

3

最後に●を入れて良く絡めて、汁気がなくなったら出来上がり♪

コツ・ポイント

砂糖はお好みで量を調節してください。

このレシピの生い立ち

お店のものは高いので。。。安売りしていたしらすを購入して作りました。
レシピID : 497720 公開日 : 08/01/30 更新日 : 08/01/30

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