雑穀玄米のイカスミリゾット

雑穀玄米のイカスミリゾット
簡単で美味しいイカスミリゾットは、捨てるところなく作れて優れものです!玄米ごはんの姿が全くわからなくなりますが、クセがなくて美味しいですよ☆

材料 (1人分)

雑穀玄米ごはん
120g
イカスミ
イカ1/2分
粉チーズ
大さじ1
大さじ1

1

イカを奇麗に割いて、腸とイカスミを潰さないように取り出す。

2

鍋に、イカスミを崩して入れ、オリーブオイルと混ぜ合わせておきます。

3

玄米ごはんを入れて、粉チーズを絡めて、火にかけるだけ!

コツ・ポイント

腸を使っても美味しいですし、お好みで、塩やハーブなどの調味料を加えてください。もちろん、具を入れても美味しいです☆

このレシピの生い立ち

シーフードが大好きで、イカはよく購入する食材です。簡単で美味しいリゾットは、捨てるところなく作れて優れものです!
レシピID : 497839 公開日 : 08/01/30 更新日 : 08/01/30

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