スーパーフードで☆グリーンスムージー

スーパーフードで☆グリーンスムージー
材料中の全ての食物繊維やその他栄養素を、まるごと摂りたい方にはこの青汁がお勧めです。スピルリナとアガベシロップ使用。

材料 (2杯)

冷たい水
1カップ
ほうれん草
(ゆったり詰めた状態で)1/2カップ
セロリの茎
1本
梨(芯を除いたもの)
1個
粗く刻んだ生姜
少々
ライム果汁
1個分
スピルリナ&乳酸菌×酵素
大さじ1
アガベシロップ
お好みで

1

写真

今回は、ファインスーパーフードの「スピルリナ&乳酸菌×酵素」、

2

写真

「アガベシロップ」を使います。

3

ブレンダー(ミキサー)に全ての材料を入れ、なめらかになるまで混ぜる。必要に応じて水を加え更に混ぜる。

4

味見をし、必要に応じてアガベシロップを加える。

5

容器に氷を入れ、その上から注ぐ。

コツ・ポイント

かき氷のような食感を楽しみたい場合は、ブレンダー(ミキサー)で混ぜる際に氷を加えてください。
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http://www.fine-fine-fine.net/shopdetail/000000000531

このレシピの生い立ち

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recipe by Mrs.Rachael from La Fuji Mama
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レシピID : 4979090 公開日 : 18/03/13 更新日 : 18/03/13

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