芽キャベツのレモンガーリックグリル

芽キャベツのレモンガーリックグリル
ハウス香りソルトを使って簡単にあとひと品。
お弁当やおつまみにピッタリです!

材料

芽キャベツ(小)
20個
ハウス香りソルトレモンペパーミックス
小さじ1

1

にんにくはみじん切りにする。

2

芽キャベツは傷んだ外葉をはがす。
傷んでいなければそのままで。

3

写真

芽キャベツの芯を薄く切り取り、十字に切れ目を入れる。

芽キャベツが大きい場合は半分に切る。

4

沸騰した湯に塩(分量外)を入れて、3の芽キャベツを2分ほど茹でる。
ザルに上げ、水気を切る。

5

フライパンにオリーブオイルと4の芽キャベツを加えて焼き付ける。
焦げ目が付いたら裏返し、にんにくを入れて同様に焼く。

6

香りソルトレモンペパーミックスを全体にふりかけ、混ぜ合わせる。

7

2018/3/16
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ベスト10に入りました(≧∇≦)

検索してくださった方ありがとう♡

8

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コツ・ポイント

芽キャベツのサイズが大きい場合は10個くらいで、半分に切ればOKです。
下茹でした芽キャベツは冷凍しておいても。

このレシピの生い立ち

コロコロカワイイ芽キャベツ。
お気に入りのハーブソルトを使って、簡単にグリルしてみました!
他のハーブソルトでも同様に出来ますよ!
レシピID : 4979300 公開日 : 18/03/12 更新日 : 18/03/27

このレシピの作者

★第4期レシピエール★
お手軽、簡単、B級レシピ♪
作り置き、お弁当用のおかずと彩りすき間埋め、
お酒のおつまみが中心です♡
夫が糖尿病なので糖質控えめレシピも。
毎日のお料理を少しでも楽しく!がモットーです♪

著書「曲げわっぱで魅せ弁!」
その他掲載書籍はブログに。

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ブログ→ヲトナベントー

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

18/03/31

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初めて芽キャベツです。これからお弁当に入れてみます!

じょじょネコ

初芽キャベツにこのレシピを選んでくれて嬉しい♡ありがとう♥

18/03/14

写真

大きかったので半分に切って作りました。おいしかったです!

marialotta

簡単に味が決まるのが嬉しいですよね!美味しそうなれぽ感謝♥

18/03/12

First tsukurepo mark
写真

初めての芽キャベツです(ლ˘╰╯˘)春を感じました♬

Dellmon

初芽キャベツに選んでくださって感動♥嬉しいれぽありがとう♡