ブルーベリーナッツスムージー

ブルーベリーナッツスムージー
くるみとブルーベリーでさわやかモーニング。

材料 (1人分)

くるみ
25g
CO・OP 大きな果肉のブルーベリージャム
大さじ2
牛乳
150ml
ヨーグルト(プレーン)
100g

1

【下準備】
くるみは粗く刻む。

2

【作り方】
CO・OP大きな果肉のブルーベリージャム大さじ1、くるみ、牛乳、ヨーグルトをミキサーに入れる。

3

[2]をミキサーで滑らかになるまで撹拌する。

4

コップに残りのブルーベリージャムを入れ、[3]を注いで混ぜていただく。

コツ・ポイント

牛乳の代わりに豆乳を使ってもおいしく作ることができます。【調理時間約10分】

このレシピの生い立ち

「CO・OP大きな果肉のブルーベリージャム」は、粒の大きいカルチベイト種を使用。大粒ブルーベリーの風味と食感、しっかりとした甘さが楽しめます。■2018年3月15日公開
レシピID : 4980480 公開日 : 18/03/15 更新日 : 18/05/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (2人)

18/05/27

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朝イチで美味しい&ヘルシー!

kirinda

おいしい朝の一杯になりますよね♪つくれぽ感謝です☆

18/03/25

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リピ~やっぱりおいしいですね!友達にお勧めしました。

あやはる❤

リピ&お勧め感謝です!気に入って頂けて嬉しいです☆

18/03/20

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リピです!今回はヨーグルト少なめジャム多めにしました!

あやはる❤

リピ感謝です☆お好みの配分でお楽しみくださいね♪

18/03/18

First tsukurepo mark
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ブルーベリーがなくてラズベリーで。ヨーグルトの味がきいてますね‼

あやはる❤

初れぽありがとうございます!ヨーグルト爽やかで良いですよね☆