もっと減塩ダイエット☆焼き肉のたれ

もっと減塩ダイエット☆焼き肉のたれ

Description

究極の減塩焼き肉のたれ☆塩分量は0.37gです♪

材料

焼き肉のタレ
小1
お酒(あれば昆布酒)
大2

作り方

1

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器に創味の焼き肉のたれを小さじ1入れる

2

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①に昆布酒大さじ2を入れて出来上がり♪さっぱり美味しい焼き肉のたれです
昆布酒レシピ
ID:3738398

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高血圧でお悩みの方
よかったら
ご覧ください↓
https://youtu.be/DwkJx8xl3sQ

4

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ダイエットが成功しない理由は塩分☆よかったらご覧ください↓
https://youtu.be/qe8ZClQi80g

コツ・ポイント

我が家では創味の焼き肉のたれを使っていますがどんなタレでもOKです。
※お酒が苦手な方は一度沸騰させてからお使いください。

このレシピの生い立ち

本気の減塩中これで焼き肉も安心して食べられます☆一日の塩分摂取目標量の基準は、男性が8g未満女性が7g未満とされています。ここまで減塩、焼肉のタレに昆布酒を加えました。
レシピID : 4980641 公開日 : 18/03/13 更新日 : 18/06/07

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