簡単♡サラダチキンとオニオンスライス♡

簡単♡サラダチキンとオニオンスライス♡

Description

オニオンスライスとサラダチキンを卵黄に絡めながら食べると美味しいよ♡ダイエット中にもオススメ☆たんぱく質摂取血液サラ②~

材料 (1人分)

玉ねぎ(新玉ねぎ)
1/2個
サラダチキン
55g
大葉
3枚
適量
鰹節
適量
1個
いりごま
適量
ポン酢か醤油かだし醤油
お好みで

作り方

1

玉ねぎをスライスして、水にさらす
大葉は千切り、青ネギは小口切り、サラダチキンはほぐしておく。

2

水を切った玉ねぎと①を混ぜて、器に盛る。鰹節、いりごま、卵黄をのせる。

3

写真

お好みで、ポン酢か醤油かだし醤油をかけて出来上がり~ん♡

4

2018年5月15日
話題入りしました~♪
作って下さった皆様ありがとうございます(о´∀`о)

コツ・ポイント

玉ねぎは辛い場合、長めに水にさらして下さい♡
サラダチキンは小さめのパックが3連になっているものを使いました!

このレシピの生い立ち

居酒屋で食べたオニスラが卵黄のってて美味しかったので♡冷蔵庫にあったサラダチキンも混ぜてみました(о´∀`о)食べただけで何となく痩せた気持ちになれます(笑)
レシピID : 4983830 公開日 : 18/03/15 更新日 : 18/03/15

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