レシピ1

レシピ1

Description

◎離乳食◎ほうれん草とさつまいもの蒸しパン

材料 (ジップロックのタッパー2つ分)

ほうれん草
30g
さつまいも
100g
小麦粉
100g
牛乳
140g

作り方

1

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茹でたほうれん草に牛乳を合わせる。

2

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ブレンダーをかけて、混ぜ合わせます。

3

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600wで2分30秒で蒸したさつまいもを投入し、マッシュさせながなら、混ぜ合わせます。

4

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振るいにかけた小麦粉とベーキングパウダーを混ぜ合わせます。

5

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ジップロックのタッパーにクッキングシートをひき、生地を入れる。

6

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レンジ600wで3分チンして、出来上がり~!

7

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赤ちゃんが手づかみで、食べやすい好きな大きさにカットしてくださいね♪

コツ・ポイント

できるだけ砂糖は使わず、果物や野菜の甘味で♪バナナ+きなこや煮立てたりんごで作ってもとっても美味しいです。もっちり美味しくパクパク喜んで食べてくれるので冷凍でストックを作っておくのが日課です(*^^*)

このレシピの生い立ち

手づかみたべの練習やおやつに(^-^)/
レシピID : 4984387 公開日 : 18/03/15 更新日 : 18/03/15

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