【離乳食 完了期】しらすのじゃがおやき

【離乳食 完了期】しらすのじゃがおやき
味つけ不要! 手づかみ食なら食も進みますよ!

材料 (約1人分)

じゃがいも
1個
しらす
5g
青のり
少々
牛乳(または豆乳)
大さじ1

1

写真

じゃが芋は皮をむいて一口大に切り水にさらしレンジで柔らかくなるまで加熱しつぶす

2

写真

しらすは茹でて塩抜きしてから、ボウルに材料を全ていれてよく混ぜる

3

写真

一口の大きさに丸め、フライパンで両面こんがり焼く

コツ・ポイント

冷凍するときは1つ1つラップに包んでからジッパー袋にいれてください。今回は簡単に青のりにしてみましたが、できたらにんじんなどのお野菜でもOK♪

このレシピの生い立ち

(レシピ)母子栄養指導士 山内恵子
きまぐれカフェClover オーナー

*母子栄養指導士は妊産婦食・離乳食・幼児食・学童食の各種アドバイザー全て保持してます
(監修)母子栄養協会
レシピID : 4985364 公開日 : 18/03/16 更新日 : 18/04/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/10/10

写真

つかみ食べの練習に。簡単に作れました。

まん!

つくれぽありがとうございます!手づかみ、いいですよね

18/06/27

First tsukurepo mark
写真

青のりの風味がいいですね!つかみ食べ大成功です。御馳走様でした!

おうちゃん母さん

つくれぽありがとうございます手づかみできたようでよかったです