【腸活】マッシュルームのピンチョス
Description
お酒のおつまみにもぴったりです♪
Mykinso
材料
（2人分）
作り方
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1
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マッシュルームの軸はくり抜き、玉ねぎはみじん切りにする。
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2
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玉ねぎとさばの味噌煮を混ぜ合わせておく。
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3
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マッシュルームの内側に２を詰める。
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4
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3の上にチーズをのせる。
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5
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オーブントースターで5分焼く。
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コツ・ポイント
★マッシュルームをしいたけに変えて、具材をボリュームアップすれば主菜にもなります♪
このレシピの生い立ち
■腸活食材
補菌：味噌、チーズ
育菌：マッシュルーム、たまねぎ
■特にこの菌を増やすのに最適！
乳酸産生菌
酪酸産生菌
補菌：味噌、チーズ
育菌：マッシュルーム、たまねぎ
■特にこの菌を増やすのに最適！
乳酸産生菌
酪酸産生菌
Mykinso
