鯖の水煮缶とブロッコリーの和風サラダ

鯖の水煮缶とブロッコリーの和風サラダ

Description

材料3つで簡単にできちゃいます。

材料 (3~4人分)

ブロッコリー
1房
鯖の水煮缶
1缶
冷凍コーン
大さじ2
○マヨネーズ
大さじ1
○醤油
少々
塩コショウ
少々

作り方

1

ブロッコリーは房から外して一口大に小分けしておく。

2

小分けになったブロッコリーをレンジ500wで柔らかくなるくらい火を通して冷ましておく。

3

鯖の水煮缶は開けて
ボールに鯖のみを移して軽くほぐしておく。(汁は残しておく)

4

水煮の汁に○の調味料を入れて混ぜる。
コーンとブロッコリーを鯖の入ったボールに加える。

5

缶に合わせておいた調味料をボールに加えて混ぜる。塩コショウで味を調え出来上がりです。

コツ・ポイント

大人味にしたいときは 少しわさびを加えるといいかも。お弁当にも使えるので、ブロッコリー沢山食べてくださいね。

このレシピの生い立ち

ツナ缶が無くて鯖水煮缶で作ったら、けっこういい感じにできました。アレンジが効くのでいろいろ加えてみてもいいかもです。
レシピID : 4985720 公開日 : 18/03/16 更新日 : 18/03/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2018/12/19

写真

コーンなしですが、簡単で美味しかったです♡ありがとうございます!

まーやん☆☆

作ってくれてありがとう。ホットサラダにしてもOKですよ

2018/04/07

First tsukurepo mark
写真

簡単にできて美味しかったです。また作ります。(*^^*)

☆shizu

作ってくれてありがとう~♥美味しそうですね