簡単*アブラカレイのムニエル*の画像

Description

安く買えるアブラカレイでメイン料理

材料

アブラカレイ
3切れ
塩胡椒
少々
大さじ1〜
オリーブオイル
大さじ1
バター
大さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    塩胡椒を振ってしばらくおいたらキッチンペーパーで水分をよく取る。

  2. 2

    写真

    小麦粉をまぶしたら、オリーブオイルをひいたフライパンで焼く。

  3. 3

    写真

    火が通ったらバター、醤油を加える。
    (我が家はチューブでバターです)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アブラカレイが安く買えたので
レシピID : 4985991 公開日 : 18/03/16 更新日 : 18/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ポメちょん
周りはカリッと身はふわふわ♪バター醤油の香ばしさがたまらないですね♡
初れぽ
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とろけい
大好きな味です!!