豆腐と米ハーフ&ハーフのケチャップライス

豆腐の水気をよく切っておく。

人参、玉葱をフードプロセッサーに入れみじん切りにし、フライパンに入れオリーブオイルと1と一緒に中火でよく炒める。

2にご飯、◯を入れ、炒める。