ノンオイル☆ウインナーのケチャップがらめ
よん妻
作り方
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1
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ウインナーは、縦半分に切ったものをさらに半分にし、カーブ側に格子状の切り込みを入れる。
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2
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テフロン加工のフライパン（油なし）にウインナーを入れ、両面こんがりと焼く。
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3
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ウインナーが焼けたら、ケチャップを入れ、焼きからめる。
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4
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３のウインナーを器に盛り、乾燥パセリをふる。
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コツ・ポイント
ウインナーを焼くとき、カット面から焼くと、ウインナーの油がよくしみ出て、こんがり焼けます。子どもには、香辛料を控えたいもの。ケチャップのみの優しい味付けです。乾燥パセリは、子どもも意外と食べられるので、ぜひふりかけて栄養プラス！
このレシピの生い立ち
子どもたちが大好きなウインナー。そのまま焼いて食べることが多いのですが、味付けする時はこれです☆
よん妻
