ダイエットの味方☆しょうがホットミルク

ダイエットに牛乳が良いらしい、という記事を読み、早速飲むことにしました♪

材料

すりおろしたしょうが
少々
低脂肪牛乳
200cc
砂糖(ノンカロリー)
大匙1

1

材料を全部入れてあっためるだけです☆

コツ・ポイント

熱々がおいしいです。
しょうが入れすぎに注意

このレシピの生い立ち

新聞の記事から。。
カルシウム→体脂肪減少増加、筋力増強、骨量維持
しょうが→体があったまる
の効果があるようです。
レシピID : 499021 公開日 : 08/02/01 更新日 : 08/02/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/01/19

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豆乳で♬生姜効果で体がポカポカしてきてヘルシーな甘さも嬉しい~❤

れぴぱく

豆乳だと更に美味しい&ヘルシーですね!私も今度やってみます☆

08/02/05

First tsukurepo mark
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美味しくて体も温まりました☆寒い季節にぴったりですね(*^^*)

きりきりまき

体の中から暖めるのが一番ですよね^^ アレンジ考え中です☆