キャベツとツナのガーリック風味炒め

キャベツとツナのガーリック風味炒めの画像

Description

ニンニクの風味で食欲増進♪
サラダ代わりに、お酒のおつまみにも良いですよ(^^)

材料 (二人分)

1/4個(小さいのは1/2個)
1缶
ニンニク(チューブでOK)
約2〜3センチ
オリーブ油
大さじ1
塩コショウ
少々
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    キャベツは2センチ角くらいのざく切りにします。

  2. 2

    フライパンを火にかける前にツナをオイルごと入れ、ニンニクとオリーブ油を入れて軽くかき混ぜます。

  3. 3

    「2」のフライパンを火にかけて、キャベツを投入。中火でキャベツがしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    塩コショウとブラックペッパーを入れて味を整えます。
    完成\(^^)/

コツ・ポイント

ツナ缶をオイルごと使うのがポイント♪
水煮じゃなくて、オイル漬けの方を使ってくださいね(^.^)

このレシピの生い立ち

いつものサラダに飽きたなぁ~と思って、ツナサラダから急きょ変更!
思い付くままに作ってみたら、激ウマでした\(^^)/
無限キャベツ~( ´ ▽ ` )
オリーブ油を多目にして、パスタにしても美味しいと思いますよ!
レシピID : 4996645 公開日 : 18/03/23 更新日 : 18/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ママさん☆123
簡単で美味しかったです。
初れぽ
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ちぃる
簡単で美味しく出来ました。旦那もお酒のつまみに大喜びです!

つくれぽ有り難うございます(^^)