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カブとちくわのガリバタしょうゆ炒め

カブとちくわのガリバタしょうゆ炒めの画像

Description

ガリバタしょうゆ味が絡んだカブとちくわ…
食欲=増進～٩(ˊᗜˋ*)و♪
カリッとほろ苦で おつまみにも最適❤

材料

カブ
小さめ2個
カブの葉
適量(*ˊˋ*)
ちくわ(普通サイズ)
２本
★バター
大２
★おろしニンニク(チューブ使用)
大1/2〜１
しょうゆ
大1/2

作り方

  1. 1

    カブは縦半分に切ってくし型に｡※今回はしっかり洗って皮ごと使いました｡お好みで皮を剥いてね♡
    葉は1㌢幅にザク切りに｡

  2. 2

    ちくわは斜め薄切りに｡

  3. 3

    写真

    フライパンに★と①の実の部分だけ入れて強めの中火にかける。※チューブのニンニク意外とはねるょね↓気をつけて～!!

  4. 4

    写真

    上下を返しながら少し色づいてきたら､塩コショウを加えて炒め､ちくわと①の葉の部分を炒め合わせる。

  5. 5

    カブもちくわもこんがり色づいてきたら､鍋肌にしょうゆを回し入れ､ひと呼吸おいて炒め合わせる。

コツ・ポイント

カブの食感を残したくて③〜④は 実際3～4分で仕上げました(‾^‾)ゞ
カブはすぐに火が通るので､強火でザッと仕上げてください！<(_ _)>
皮近くにたっぷりある栄養も見逃せず( 笑 )皮ごと調理しましたが､お好みで皮を剥いてください♡

このレシピの生い立ち

冷めても美味しーので(o´罒`o)
家事の合間に作っておけば､サッと出せる一品✨
コク出しバターが 頑張ってくれます!!(*´∀｀*)
レシピID : 5000387 公開日 : 18/03/26 更新日 : 18/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (7人)
2023年4月26日
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Newチヨコっと♪
れぽ以上お世話に(ˊᗜˋ*)カブは良く買う大好きな野菜♪ガリバタ醤油の香りに食欲up💕葉も栄養たっぷり組み合わせ◎おいちくわ～
#ガリバタ醤油最高 #カブと竹輪で美味しい一品✨ #おつまみにもおかずにも #オツなおつまみ♡ #かぶの葉も美味しく💕 #食欲UP #かぶで簡単副菜♡ #ちくわの消費♪ #三匹の子ぶたさん♡此方お気に入りです😃✨ #寒の戻りか朝晩寒いです😰 #体調気をつけましょうね☺️

チヨコっとｻﾝ♬こちらこそ〜いつも素敵レシピお世話になってます♡素敵に作っていただき嬉しんご〜！(←って誰!?笑)レポ感謝です

2022年5月21日
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Newチヨコっと♪
かぶと竹輪どちらも消費しなければ💦こちら思い出し昨日作♪作っている時から良い香り&焼き色に思わずカブりつきたくなりました♪旨♡
#かぶりつく美味しさ #食欲そそる #ガリバタ最強！ #ちくわの消費に #かぶでもう一品
2021年11月20日
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Newチヨコっと♪
何故ずっと温めてしまったのか…(￣ー￣;)朝昼弁用に作ガリバタ醤油風味良くカブとちくわ合うしとってもおいちくわ♡ひよこも＋右上に
#カブとちくわのガリバタしょうゆ炒め♡ #お弁当にも◎
2020年12月7日
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すずなまり
しっかりした味付けでご飯がすすむと喜ばれました(´﹀`)レシピ感謝です
#ご飯がすすむ
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( )
☆３匹の子ぶた☆
カブとちくわのガリバタしょうゆ炒め
by ☆３匹の子ぶた☆