乾燥オレガノ入りよもぎグリーンスムージー
適当☆キッチン
作り方
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1
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ほうれん草とよもぎはよく洗う。りんごは皮をむく（無農薬のりんごの場合はむかないのがオススメ）みかんの皮をむき、真ん中で輪切りにして種を取り除く。バナナも皮をむき、手でちぎる
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2
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1を、ミキサーが回りやすくなるように、小さめにカットして、水分の多い柔らかいものからミキサーに入れ、乾燥オレガノも入れる
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3
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２に、ミキサーが回りやすくなるように、最低ラインまで水を注ぎ(今回は200ミリリットル程度)、滑らかになるまで回す
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4
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トッピングのイチゴ、みかんなどを乗せて完成
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コツ・ポイント
入れる水は少なめの方が美味しく出来るので、ミキサーが回る量の最低ラインがオススメです。甘さが足りない場合は、生蜂蜜など入れてみるといいかもです。みかんの種は取り残しがないように注意。
このレシピの生い立ち
今朝頂いたグリーンスムージーのレシピです。オレガノで、個性的な味に仕上がったので載せてみました★ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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