私のダイエットスープ♡ 〜担々麺風〜

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Description

包丁もいらない、お鍋1つでできます♡

材料 (1人前)

1パック
1パック
1個
水・豆乳
各200ml
生姜チューブ・にんにくチューブ
各3cm
液みそ 料亭の味
大1
鶏がらスープの素
大1
豆板醤
小1
トッピング
たっぷり♡
すりごま
たっぷり♡
ラー油
たっぷり♡

作り方

  1. 1

    写真

    お鍋に調味料すべて投入♡
    火にかける。

  2. 2

    写真

    沸騰したらもやしとたまご投入♡

    たまごがある程度固まるまでグツグツ…

  3. 3

    写真

    最後に舞茸を手でさきながら投入、1分でお皿に♡

  4. 4

    写真

    きざみネギ・すりごま・ラー油をお好み量トッピングして、完成♡

コツ・ポイント

ダイエット中にラーメンが食べたくなったら、グッとこらえてぜひこのスープを。
満足感ありますよ♡

キャベツや人参、玉ねぎ、おうちにある野菜なんでも入れちゃってください(o^^o)

このレシピの生い立ち


レシピID : 2971201 の味に飽きてしまった時の変わり味メニューです♡
レシピID : 5001789 公開日 : 18/03/27 更新日 : 18/07/11

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オーツミルクで作りましたがいいかんじ!旨し!糖質ゼロ麺いれてもよさそうですね。また作ります!400れぽおめでとうございます!
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