砂肝とブロッコリーの炒めものの画像

Description

砂肝とブロッコリーを炒めるだけ。味付けも市販の鶏ガラスープの素で簡単に仕上がります。

材料

200g
にんにく(みじん切り)
1片
鶏がらスープの素(中華味)
小1
しょうゆ
小1

作り方

  1. 1

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    砂肝は、洗って、汚い所を取り除き、切る。

  2. 2

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    ニンニクを炒め、香りが立ったら砂肝をくわえて炒める。

  3. 3

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    ブロッコリーをくわえて、少し柔らかくなったらスープの素としょうゆをくわえる。

コツ・ポイント

ブロッコリーは、固めに炒めた方が歯ごたえがあって美味しいです。

このレシピの生い立ち

他の料理でブロッコリーの花だけ使ったので、余った茎を利用できる料理を考えました。
レシピID : 5003553 公開日 : 18/03/28 更新日 : 18/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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にしあまね
ブロッコリー倍量で(^-^;炒めると美味しいし合いますね!!★
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シィちゃん♪
砂肝炒めは今度からこれに決まり!野菜もとれて、味付けも好きです♪

私も大好きで、つい食べ過ぎてしまいます♪ ありがとございます

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KAPIC525
食べ応えがあってお酒に合いますね!また作ります♪

これからの季節、ビールに合いますね❤ありがとうございます♪

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山羊ご飯
カリフラワーも入れて作らせて頂きました!美味しかったです*´∀`

カリフラワーも入ってボリュームアップですね。ありがとう❤