✿栄養満点❀菜の花✿

✿栄養満点❀菜の花✿
菜の花畑みたい♪卵にちりめんじゃこの最強コンビが加わってます(✪ฺܫ✪ฺ)

材料 (2人分)

菜の花
60g
サラダ油
小1
1個
ちりめん(じゃこ)
大1,5
醤油
小2分の1

1

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菜の花は2~3cmに切って、塩茹でしてザルにあげて、水気を切る。水分をしっかり絞っておく。

2

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フライパンにサラダ油入れて、ちりめんじゃこを炒める。

3

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フライパンの空いている部分で、溶き卵をスクランブルにする。ちりめんと混ぜて、醤油で味付けする。水気を絞った菜の花を加えて和える

4

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出来上がりです♫♪♫

5

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6

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コツ・ポイント

とっても簡単でお弁当の隙間埋めにもo(^◇^)o

このレシピの生い立ち

菜の花を美味しく美しく食べたかったのです(◡‿◡ฺ*)♥
レシピID : 500501 公開日 : 08/02/04 更新日 : 08/02/04

このレシピの作者

男の子3人のおっかさんですヽ(〃'▽'〃)☆゚'・:*☆美味しいもの大好きです✿動物大好きで、今はおとなしいオス猫を1匹とやんちゃなオス子猫1匹飼っています(*´ー`)いつも皆様、どうもありがとうございます♡♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

08/03/26

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菜の花畑♪花満開♪食卓が明るくなりましたヽ(^。^)ノ

りんりん2006

りんりんさん❤いつも本当に感激❤(*^o^)人(^o^*)

08/03/12

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見た目もとっても可愛くって春の味で嬉しくなりました♪

あきこさん

あきこさん☆いつも素敵なつくれぽありがとうございます✿❀✿

08/02/21

写真

菜の花、じゃこ、卵、好きなものばかり!きれいでおいしかったです。

チャーミル

チャーミルさん☆気に入って下さってありがとうございます♦♫⁺

08/02/05

First tsukurepo mark
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彩りよくって目でも口でも美味くいただけました(^^)

koyukachan

koyukachanさん☆つくれぽ下さってありがとうです❤

koyukachan 2008年02月05日 17:33
キョクさん☆

つくれぽどうも有難うございますm(_ _)m
初めてのつくれぽとーっても嬉しかったです♪
いつも美味しそうな素敵なお料理を作っていらっしゃるキョクさんに
作って頂けたなんて(*^^*)

先ほど菜の花を買ってきたので
今晩はこの素敵な一品を作る予定です(^^)♪
作ったらつくれぽしまーす!!

キョク 2008年02月08日 10:44
koyukachanさん、こんにちはヽ(*^。^*)ノ

書き込んでくださってどうもありがとうございました
ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
凄く嬉しく読ませていただきました(人・ ・)♡
お返事遅くてごめんなさいね
<(_ _*)>

今週ちょっとバタバタしちゃいました(*・人・*)

拙いレシピをいつもご覧いただきまして、本当にありがとうございます(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)
ご覧いただくだけで、充分幸せに思います
♦♫⁺♦

これからもどうぞ宜しくお願い致しますね
(◡‿◡ฺ*)♥
チャーミル 2008年02月21日 20:44
以前、にんにく風味塩豚のつくれぽを、ありがとうございました。
わたしのキッチンでは3番目のつくれぽだったので、とても嬉しかったです。

キョクさんは、本当にたくさんのお料理を作ってらっしゃるんですね。
レシピを見ていて、作りたいものが一杯あります。

私は、クックパドを始めてまだ2ヶ月も経っていませんが、
キョクさんを見習って(ちょっと無理だけど)
たくさん料理を作って、レシピアップ頑張りたいです。

菜の花、じゃこは、我が家みんなの大好きな素材です。
その組み合わせに惹かれて作りました。
とてもきれいで、おいしかったです。

キョク 2008年02月24日 06:57
チャーミルさん、おはようございます
ヽ(▽`)ノ

こちらでは初めましてです<(_ _*)>
素敵なつくれぽとコメントを、どうもありがとうございます
♦♫⁺♦
凄く嬉しいですε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

チャーミルさんのレシピ、凄く美味しくいただきました
(人・ ・)♡ あの時はつくれぽしっぱなしで、大変失礼しました
(*- -)(*_ _)ペコペコ

チャーミルさんはクックに参加されるようになって、2ヶ月弱でいらっしゃるのですね❤
これからも楽しくお料理していきましょうね
ヽ(▽`)ノ
宜しくお願い致します
♬♬ ♬♬ (*^ ^*)♬♬ ♬♬