糖質オフ★おから黒胡麻きな粉チーズケーキ

糖質オフ★おから黒胡麻きな粉チーズケーキ

Description

糖質が少ない材料を使って作ったおやつ。
冷凍保存も出来るので、いつでも食べたくなったらレンチンしてパクッと一口どうぞ♪

材料 (16×16cmのスクエア型使用)

クリームチーズ
100g
バター
10g
おから(生)
60g
黒すりごま
大さじ1
きな粉
大さじ1
1個
30g

作り方

1

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スクエア型に、クッキングシートを敷いておく。

2

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耐熱容器にクリームチーズとバターを入れ、600wの電子レンジで40秒位加熱してやわらかくする。

3

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2を泡立て器で混ぜ、クリーム状にする。

4

オーブンを180度で予熱する。

5

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3に、残りの材料を加えてよく混ぜる。

6

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1の型に5の生地を流し込み、表面を平らにする。

7

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オーブンの予熱が完了したら6を天板にのせて入れ、様子を見ながら20分位焼く。

8

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焼き上がったら型から取りだし、網の上で冷ます。

9

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※食べやすい大きさに切ったり、スティックケーキのように切ってワックスペーパーなどで包んでプレゼントにしてもいいですね♪

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※チーズケーキを切って容器などに入れ、冷凍保存も出来ます。様子を見ながらレンジ加熱をしてお召し上がりください。

11

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◆糖質オフお菓子レシピ
『糖質オフお菓子★おからココアチーズケーキ』
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12

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『糖質オフお菓子★おから抹茶チーズケーキ』
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『糖質オフバレンタイン★おからチーズケーキ』
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14

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『糖質オフのバレンタイン★おからブラウニー』
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『糖質オフのお菓子♪おからブラウニーボール』
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『糖質オフお菓子♪おから黒胡麻きな粉ボール』
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『糖質オフのお菓子♪おからチーズボール』
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『ホワイトデー♡糖質オフおからスノーボール』
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『糖質オフお菓子★胡桃ココアおからクッキー』
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『糖質オフお菓子黒胡麻きな粉おからクッキー』
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『糖質オフ★なめらか&ぷるぷる豆乳ぷりん。』
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コツ・ポイント

黒すりごまやきな粉の分量は、お好みで調節して頂いてもいいです。

このレシピの生い立ち

先日、ココアパウダーを入れて作ったおからココアチーズケーキがおいしかったので、今回は黒すりごまときな粉を入れて作ってみました。
レシピID : 5006748 公開日 : 18/03/30 更新日 : 19/05/20

このレシピの作者

スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。

たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。
 
   本当にありがとうございます。

新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪


              (*^_^*)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/12/22

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おからの使い方がわからず、助かりました。ありがとうございました。

みきてぃさるお

作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽありがとう☆