レンジでノンオイル炒り卵

レンジでノンオイル炒り卵

Description

少しの炒り卵はレンジで1分以内にできます
ノンオイルでヘルシー^ ^

材料

1個
牛乳
小さじ1
少々

作り方

1

写真

卵を器に入れ牛乳 塩麹と混ぜてラップ無しでレンジで30秒加熱して取り出す

2

写真

全体をおおざっぱに混ぜ 再びレンジで20秒加熱する

3

写真

再び切るように混ぜる

4

写真

出来上がり♡

コツ・ポイント

大きな炒り卵はざっくりと混ぜ そぼろにしたいときはポロポロになるように混ぜます
加熱しすぎると固くなってしまいます

このレシピの生い立ち

フライパンを使うのが面倒だったので
レシピID : 5006867 公開日 : 18/03/30 更新日 : 18/03/30

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