超・簡単・ダイエッターの焼くだけチキン

手羽肉だけで、焼くだけで、簡単すぎる?でもとってもおいしいですよ。ビールのつまみにも最高です。

材料 (2人分)

手羽先
6本
適量
こしょう
適量

1

手羽先の皮にフォークで穴をあけて味をしみこみやすくする。

2

1の両面に塩、こしょう、一味とうがらしをまんべんなくすりつける。一味は表面が赤くなる位つけてくださいね。

3

あとは、魚焼きグリルで弱火で両面じっくり焼くだけ!

コツ・ポイント

タレントがテレビで作っていたものを、うろ覚えで再現したらおいしかったんです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 50099 公開日 : 02/04/20 更新日 : 02/05/06

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