まじゅじゅノ朝ご飯

まじゅじゅノ朝ご飯
私のクック投稿初レシピ
6年経っても娘大好きオムライス
2014/5材料分量・行程写真追記しました。

材料 (1人分)

★卵
1個
小匙1/2(大匙1/2)
★塩
少々
大匙2(ポイント参照)
スライスチーズ(溶けるタイプ)
1枚
サラダ油
小匙1/2
ご飯
120㌘

1

写真

★を入れ溶き混ぜます。フライパンにサラダ油キッチンペーパーで拭く位程度を中火で熱し卵液を入れ一息→軽く混ぜ広げチーズon

2

写真

火を止め温かいご飯を乗せ卵の縁を箸などで外す感じに(写真㊦)一周します。

3

写真

フライパンを傾け、低い方側にフライ返しで卵1/3程被せるようにして→フライパンを逆さまにしてオムライスをお皿に移します。

4

ラップなどで包んで形成すれば
歪さんも
キレーに変身
  (≫∀≪♪
  

5

写真

ケチャップでメッセージを書くと楽しいですね♪

コツ・ポイント

※材料 パセリについて:
パセリは洗って葉部分を摘まみ水分を取り
カップなどに入れキッチン鋏でチョキチョキすると
楽にミジン切に。
苦味が強いのでキッチンペーパーに包みギュッとして水分を抜くと苦味がなくなります。

このレシピの生い立ち

子供の大好きなオムライスで、嫌われがち
…でも〰ビタミンたっぷりなのに〰なパセリを
好きになって貰いたい第一歩で
娘が小さい頃よく作った朝ご飯です。
レシピID : 501150 公開日 : 08/02/04 更新日 : 14/05/26

このレシピの作者

レシピエール0期 まじゅじゅデス
レシピは「優しい 安心 美味しく栄養」 を大切にしています。
超初心者サン(主に娘23歳医大生 料理は全くしない)も同じ味・姿に作れるように工程多いもの有りです。
分量・調理方時間など繰り返してから
完璧と思う状態で掲載してますが
質問などありましたらレシピコメント欄にお願いします。
 









                         

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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忙しくお昼抜き!オヤツにご飯少なめで♪これ大好き♡

hawaiisunny

可愛い~(≫∀≪♡お皿も!美形成スリムさん好きコメ感激大感謝

カナカナひぐらし 2013年07月10日 14:45
まじゅじゅ さん♪はじめまして~
カナカナです。日記のコメ ありがとうございます♡

まじゅじゅさんのお弁当のつくれぽに誘われて~
フラフラと遊びに来た時に、このレシピに出会いました♪
昨日の、暑かったお昼ご飯に、ちゃちゃっと作って、パセリでビタミン補給~♡ごちそうさまヽ(^。^)ノ

娘さんのお弁当♡イイですね~
小さいお弁当箱にごはんと彩りあるおかず達がバランスよく詰められていて、素敵です(^^♪

日記での、娘さんのお弁当up 楽しみにしています♡
それでは、失礼いたします。