ほうれん草の炒めごまあえ

ほうれん草の炒めごまあえ
ごまあえも温かいとたくさん食べれます。鉄分もたっぷりとれそう♪

材料

ほうれん草
1束
ごま
大さじ1~2
しょうゆ・塩・こしょう
お好みで

1

ほうれん草は洗って4cm長さに切ります。ごまはすりごまにしておきます。

2

フライパンに油を熱しほうれん草を炒め、しんなりする一歩手前で、塩こしょうとしょうゆをひとまわししてすりごまを入れ、ひとまぜしてできあがり♪

3

コツ・ポイント

手早く作るのがポイントです。

このレシピの生い立ち

ごまあえはおかずにならないという家族のために。
レシピID : 501300 公開日 : 08/02/05 更新日 : 08/02/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」