棒棒鶏

棒棒鶏
低糖質ダイエットにピッタリ!

材料 (2名分)

ゆで鶏
1枚
トマト
1個
きゅうり
1本
香味ゴマだれ
白ネギのみじん切り
大さじ2
しょうがのみじん切り
大さじ1
白練りごま
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1/2

作り方

1

きゅうりは両端を切り落とし、長さ5cmの細切りにする。トマトはヘタを落とし一口大乱切りにする。

2

写真

ゆで鶏は、5cm位に細切りにする。

3

香味ゴマだれの材料を混ぜ、ゆでとり、トマト、きゅうりを盛り付け、香味ゴマだれをかける。

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

美味しい棒棒鶏を食べたくて考案しました!
レシピID : 5013754 公開日 : 18/04/04 更新日 : 18/04/14

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