m中期離乳食☆じゃがいもと青のりミルク煮

m中期離乳食☆じゃがいもと青のりミルク煮

Description

レンジで簡単にできる離乳食♪

材料 (6食分)

じゃがいも
中1個(150g)
大さじ2(30g)
青のり
適量
牛乳(ミルクOK)
1/4カップ(50㏄)

作り方

1

じゃがいもは皮をむいて1.5㎝くらいの一口大に切る。

2

耐熱容器に①と水を入れてラップをし、600wで2分半ほど、スプーンで簡単につぶせるくらい柔らかくなるまで加熱する。

3

*あとでふきこぼれないよう深めの容器がおすすめです^^

4

写真

スプーンでつぶし、青のり、牛乳を混ぜラップをせずに1分加熱する。

5

写真

コツ・ポイント

*水分が多いようなら、再度30秒加熱、水分が足りない場合は白湯を足してください。(時間が経つと水気がなくなるので少し水分が多いくらいがベストです。)
*ベーコンやチーズ、明太子、青ねぎ、コーンなどを足せば、大人もおいしく頂けます。

このレシピの生い立ち

*離乳食のレパートリーに考えました。
コンソメスープの素ひとつまみを混ぜたり、はバターや塩を少し足せば大人のマッシュポテトに。
*赤ちゃんも中期からバターや油を使えますが、使用する場合は少量にしましょう。
レシピID : 5016813 公開日 : 20/01/07 更新日 : 20/01/07

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