これマジうまい！血液サラサラ玉葱鯖缶和え
タナスケ
作り方
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1
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☆材料の写真です。
・鯖缶
・玉葱1/2
・生姜
・すし酢
(アレンジで塩昆布、鷹の爪入れても美味しいです)
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2
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玉葱を塩少々を入れて揉み込む。しんなりするまで。
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3
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生姜を千切りする。
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4
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5
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ボールに全ての材料を入れる。鯖味噌缶は汁ごと入れる。
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6
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鯖味噌缶を細かくほぐしながら混ぜ、出来上がり♪♪
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエット中の主人の為に血液サラサラヘルシーメニューです！！
とにかく生姜がきいて、味噌の風味と相まって美味しいんです！騙されたと思ってぜひ作ってみてください！
とにかく生姜がきいて、味噌の風味と相まって美味しいんです！騙されたと思ってぜひ作ってみてください！
タナスケ
