揚げない!手羽先からあげ風オーブン焼き❤

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Description

2009.12.23話題入り♡♪油で揚げないでオーブンにお任せ♪簡単で、おいしいですよ(^▽^)

材料

☆にんにく(すりおろし)
1〜2かけ
☆お醤油
大さじ3
☆お酒
大さじ3
☆お砂糖
大さじ1
☆お塩
小さじ1
☆黒こしょう
3ふりくらい
☆ごま油
小さじ1
 
お好きなだけ

作り方

  1. 1

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    ☆マークのものを、ビニール袋に入れます。

  2. 2

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    手羽先をフォークでブスブスさします。それを入れて、ちょっとモミモミ。2〜3時間おく。

  3. 3

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    気付いた時でいいので何度か、ひっくり返してあげてくださいね。
    焼く15分くらい前からオーブンを温めておきます。

  4. 4

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    天板にクッキングシートをひいて、くっつかないように並べて、ゴマをパラパラふり、オーブンへ。

  5. 5

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    240度で、25〜30分オーブンで焼きます。

  6. 6

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    お皿に盛ってできあがり♪

  7. 7

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    一口大に切った鶏もも肉、600g!
    ☆マークは同じ量で漬け込みます。

  8. 8

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    同じ時間焼いて。

  9. 9

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    手羽先よりも食べやすくて、お弁当とかにいいかも♬♫

  10. 10

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    手羽元をチューリップにして♪
    レシピID:972732

    手羽先より食べやすくていいかも♪

コツ・ポイント

☆のたれに漬ければ漬けるだけ、おいしくなりますよ!辛いのが好きでしたら、七味唐辛子とか入れたらおいしいかも!
鶏肉も、もも肉とかでもおいしいし食べやすいかも。

このレシピの生い立ち

ちびたちが食べたことのない手羽先からあげを作ってみようかと!あげるのが面倒くさくて、漬け焼きしてみました♪
なかなか、イケますよ❤
レシピID : 501742 公開日 : 08/02/05 更新日 : 10/01/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ティナタナリー
久々に作りましたが、簡単!美味しい!ビールが進みます!
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ゆき♪和食命
タレが美味しすぎて感動!!揚げずにヘルシーで、大感謝です!!

お口に合ってよかった♪ありがとうございました( ¨̮ )

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ruru7100
美味しいー(*´ч`*)♪旦那も大絶賛でした!また作ります♪

気に入ってもらえてよかった♪ありがとうございます( ¨̮ )

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簡単cookママ
簡単豪華で美味しい,♡揚げるよりヘルシー!リビ決定(*^^*)

楽チンが1番ですよね♪作ってくれてありがとうございました♡