揚げない!手羽先からあげ風オーブン焼き❤

揚げない!手羽先からあげ風オーブン焼き❤

Description

2009.12.23話題入り♡♪油で揚げないでオーブンにお任せ♪簡単で、おいしいですよ(^▽^)

材料

鶏肉(手羽先)
500g
☆玉ねぎ(すりおろし)
1/8個
☆お醤油
大さじ3
☆お酒
大さじ3
☆お砂糖
大さじ1
☆お塩
小さじ1
☆黒こしょう
3ふりくらい
小さじ1
 
白ごま
お好きなだけ

作り方

1

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☆マークのものを、ビニール袋に入れます。

2

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手羽先をフォークでブスブスさします。それを入れて、ちょっとモミモミ。2〜3時間おく。

3

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気付いた時でいいので何度か、ひっくり返してあげてくださいね。
焼く15分くらい前からオーブンを温めておきます。

4

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天板にクッキングシートをひいて、くっつかないように並べて、ゴマをパラパラふり、オーブンへ。

5

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240度で、25〜30分オーブンで焼きます。

6

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お皿に盛ってできあがり♪

7

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一口大に切った鶏もも肉、600g!
☆マークは同じ量で漬け込みます。

8

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同じ時間焼いて。

9

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手羽先よりも食べやすくて、お弁当とかにいいかも♬♫

10

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手羽元をチューリップにして♪
レシピID:972732

手羽先より食べやすくていいかも♪

コツ・ポイント

☆のたれに漬ければ漬けるだけ、おいしくなりますよ!辛いのが好きでしたら、七味唐辛子とか入れたらおいしいかも!
鶏肉も、もも肉とかでもおいしいし食べやすいかも。

このレシピの生い立ち

ちびたちが食べたことのない手羽先からあげを作ってみようかと!あげるのが面倒くさくて、漬け焼きしてみました♪
なかなか、イケますよ❤
レシピID : 501742 公開日 : 08/02/05 更新日 : 10/01/06

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20/07/23

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久々に作りましたが、簡単!美味しい!ビールが進みます!

ティナタナリー

16/06/16

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タレが美味しすぎて感動!!揚げずにヘルシーで、大感謝です!!

ゆき♪和食命

お口に合ってよかった♪ありがとうございました( ¨̮ )

16/04/27

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美味しいー(*´ч`*)♪旦那も大絶賛でした!また作ります♪

ruru711

気に入ってもらえてよかった♪ありがとうございます( ¨̮ )

16/07/07

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簡単豪華で美味しい,♡揚げるよりヘルシー!リビ決定(*^^*)

簡単cookママ

楽チンが1番ですよね♪作ってくれてありがとうございました♡

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