母乳量UP!ラクテーションクッキー

母乳量UP!ラクテーションクッキー

Description

母乳の量を増やしたい時に。授乳と授乳の間に2、3枚食べて下さい。

材料 (約24枚分)

1個
砂糖
60g
フラックスシード(Flax Seed)(粉末)
大さじ2
大さじ3
小麦粉
180g
ビール酵母(Brewers yeast)
大さじ2
小さじ1/2
オートミール
75g〜115g
ドライ クランベリー (お好みで)
ひとつかみ または ふたつかみ

作り方

1

オーブンを175度に余熱する。

2

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フラックスシードに水大さじ3を入れてふやかしておく。

3

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ボウルにココナッツオイルと卵を入れてよく混ぜる。
砂糖も加えてさらに混ぜる。

4

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2のフラックスシードも加えて混ぜる。

5

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小麦粉、塩、ベーキングパウダー、ビール酵母を加えて混ぜる。

6

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オートミール(生地が柔らかい時は多め、固めの時は少なめ)を加えて混ぜる。
ドライクランベリーを入れる場合はここで投入。

7

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クッキングシートを引いた鉄板にスプーンで並べ、15ー18分焼く。
焼き時間は様子を見ながら調節して下さい。

コツ・ポイント

生地の状態でオートミールやクランベリーの量を調整して下さい。生地が硬い時にオートミールやクランベリーを沢山入れると生地がまとまりづらくなります。
オートミールはメープルシロップ味等の味付きの物を使いました。

このレシピの生い立ち

母乳があまり出ず困っていた時にみつけたレシピの分量等をアレンジしました。
レシピID : 5017724 公開日 : 18/04/07 更新日 : 18/04/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/03/14

First tsukurepo mark
写真

ビール酵母を使ったお菓子が作りたくて♡簡単でサクッと美味しい♪

フランスのdee

試して下さってありがとうございます!