ほうれん草と粉チーズ蒸しパン
Description
簡単に栄養があるものを食べさせたくて
アレルギーがあるので、卵不使用です
アレルギーがあるので、卵不使用です
材料
作り方
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1
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牛乳、ヨーグルトにほうれん草(生)を入れてミキサーにかける。
バーミックスで混ぜました。
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2
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ホットケーキミックス100gに1の牛乳を入れて混ぜ合わせる
粉チーズ小さじ1杯混ぜ合わせる
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3
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シリコンカップにスプーンですくって入れて、深めのフライパンに皿を入れ湯を張り10分くらい蒸す
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4
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竹串や、つまようじなどを指してみて生地が付いて来なければ完成
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コツ・ポイント
混ぜて、蒸すだけです。
ヨーグルト入りでふわふわです。
カップヨーグルトを使いましたが、プレーンヨーグルトの方が自然な甘さでシンプルです。
ヨーグルト入りでふわふわです。
カップヨーグルトを使いましたが、プレーンヨーグルトの方が自然な甘さでシンプルです。
このレシピの生い立ち
食事の栄養バランスが偏りがちだけど、忙しくて何品も作ったり出来ないし、頑張って作った時に限って子供は食べない。なるべく簡単に栄養バランスがいい食べ物を作りたかった。