*マクロビ*きな粉とお豆腐のスコーン

*マクロビ*きな粉とお豆腐のスコーン
パンかも知れません??このレシピだと塩味なのでお食事にも合いますよ♪
中はふわふわだけどしっかり食べ応えありです(^ー^)

材料 (5個(5cm位))

木綿豆腐
1/2丁(200g)
地粉
100g
きな粉
20g
白ゴマ
10g
小さじ1/2
小さじ1/2

1

オーブンを180度に予熱開始。
ビニール袋に豆腐以外のものを入れて振って全体を混ぜておく。

2

水切りしていない豆腐を1の袋の中に入れて混ぜる。
全体がなじんだら生地を3~4回折りたたんでおく。

3

袋の端っこをはさみで切って袋を広げる。
袋の上でコップなどを使って型抜きする。

4

180度に予熱しておいたオーブンで20分焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

袋の中でできるので汚れません!しかも簡単!ゴマは黒でも白でもどちらでもいいと思います♪重曹のにおいが苦手な方は入れなくても大丈夫です!

このレシピの生い立ち

きな粉と豆腐でダブルイソフラボン!体に優しい朝食用スコーン(パン)が食べたくて・・・
レシピID : 502000 公開日 : 08/02/06 更新日 : 08/02/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

17/08/08

写真

簡単で美味しいです。

クックX082PS☆

返信遅くなってごめんなさい!つくれぽありがとうございます☺︎

17/02/28

写真

外サクッと、中ふんわり焼けました!メチャメチャ美味しいです!!

羊のべんとうやさん

ありがとうございます!確認遅くなってごめんなさい>_<

15/02/21

写真

油なしでローカロリーなのが嬉しいです。もっちり優しい味でした。

pomal

ローカロリーでお腹いっぱいって幸せですよね!れぽありがとう!

15/01/13

写真

もっちり、ふわふわ香ばしく焼けました。甘くしても美味しそう!

こまもこ

メープルシロップをつけて食べるのもgood!れぽありがとう!