ダイエットおからクッキー

1. 1

   卵を冷蔵庫から出して常温にする
   ココナッツオイルをボールに入れて計ったらレンジで500w1分程温めて溶かす

2. 2

   溶かしたココナッツオイルにそのままはちみつを入れて計り、そのまま泡立て機でしっかり混ぜたら卵を入れて混ぜる

3. 3

   ☆をそのまま投入して計り混ぜる
   ※私はヘラで軽く混ぜたら手で纏めます

4. 4

   オーブンを170度に温めておく

5. 5

   私は麺棒で伸ばしピザを切るやつで適当に切ってしまいますが、型抜きや円柱にして冷蔵庫に寝かした後でに切るのも可

6. 6

   170度15分～20分焼く
   軽く色が付く程度

7. 7

   焼けたらそのまま少しオーブンに放置して
   焼き上がりは柔らかいですが
   冷めればさくさく！

8. 8

   

   米粉、片栗粉⇒小麦粉にするとカロリーメイトの様な食感になります。これはこれで美味しい！

9. 9

   4/15
   ココナッツオイル30→35
   卵1個→卵黄1個
   に変更しました！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち