春キャベツの卵サラダの画像

Description

柔らかくて美味しい春キャベツと大好きな卵サラダを合わせて♪ヨーグルトや塩麹を使えばカロリーオフで旨味アップです♪

材料

5〜6個
1/3個
塩(塩揉み用)
適宜
マヨネーズ
大さじ2
粒マスタード
大さじ1
昆布だし(お好みで)
少々
大さじ2
塩麹(塩でもOK)
小さじ1(塩の場合、適宜)
胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ゆで卵を作ります。

  2. 2

    写真

    キャベツを洗って、粗みじん切りし(1.5~2cm角切り位の大きさ)、塩をしてしばらく置き、水気をしっかり絞ります。

  3. 3

    写真

    調味料と、刻んだゆで卵、塩揉みしたキャベツを、全てボールに入れ、合わせます。

コツ・ポイント

昆布だし→無し、塩麹→塩、ヨーグルト→マヨネーズ、つまり卵サラダ+塩揉みキャベツでも普通に美味しいです。

このレシピの生い立ち

卵サラダを春らしくヘルシーにアレンジしたくて考えました。
レシピID : 5021460 公開日 : 18/04/11 更新日 : 18/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぷっくりんご
レシピを参考にしました。粒マスタードがよく合いました。