オクラと長芋のおかか醤油和え

オクラと長芋のおかか醤油和え

Description

オクラと長芋のWでネバネバ!
ローカロリーだから食事制限にもおすすめ♪
シャキシャキ感がたまらない(♥ω♥*)

材料 (2〜3人分)

1/2本
オクラ
10本
鰹節
適量
醤油
適量

作り方

1

長芋を4cm程度の拍子木切りにする

2

オクラをさっと茹で、ヘタを切り落として5mm幅ぐらいに切る

3

長芋とオクラ、お好みの量の醤油と鰹節をかけて和えれば完成!

コツ・ポイント

手軽に&短時間でできるのでおすすめです!

このレシピの生い立ち

最近食べれるようになったオクラと大好きな長芋を一緒に食べたかったので♡
レシピID : 5021641 公開日 : 18/04/09 更新日 : 18/04/09

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