カルシウムたっぷりおやつ：チーズスナック

Name: カルシウムたっぷりおやつ：チーズスナック
Ingredients: スライスチーズ 1枚; 青のり 1つまみ; しらす 1つまみ; ごま １つまみ; グラノーラ 1つまみ

Description

妊婦さんや幼児のおやつに思い立ったら3分ですぐできる簡単レシピ！レンジだけで栄養満点のさくさくチーズスナックです

1枚

1つまみ

1つまみ

１つまみ

1つまみ

レンジは様子をみながら加熱します。加熱しすぎると焦げるので注意を！2回分まとめて作るときは1分から様子をみながら加熱してくださいね。
お好みでブラックペッパーやハーブをのせても美味しいです

（レシピ）母子栄養指導士
　きまぐれカフェClover 山内恵子

（監修）母子栄養協会

レシピID : 5022714 公開日 : 18/04/10 更新日 : 18/04/10

1件 (1人)

2020年2月21日

初れぽ

簡単に作れるので手掴み用に便利な一品！焼き立ては柔らかいのでトースターで焼き色付けてしまいましたが、冷めると硬くなるのかな？