菜の花とツナのオイスターソース炒め

菜の花とツナのオイスターソース炒めの画像

Description

菜の花を美味しくたくさん食べられるレシピ!常備菜、お弁当の隙間にも!オイスターソースで苦味が誤魔化されます( ˊᵕˋ )

材料

たくさん
1缶
オイスターソース
大さじ1〜
醤油
小さじ1〜
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

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    洗った菜の花を油をひいたフライパンで炒める

  2. 2

    写真

    色が変わり、しんなりするまで

  3. 3

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    ツナと調味料を入れて水分を飛ばすように炒める

  4. 4

    写真

    水分が飛んで全体に調味料が絡んでいたら完成!

コツ・ポイント

菜の花を頂いた量で作ったので、正確な量が分からずすみません…調味料は少しずつ入れて調整してください!

このレシピの生い立ち

春になると頂くたくさんの菜の花。いつもお浸しにしていましたが苦味が強いと食べにくいので…オイスターソースで炒めると苦味が誤魔化されて食べやすいです( ˊᵕˋ )
レシピID : 5024657 公開日 : 18/04/11 更新日 : 18/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪
初れぽ
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紅緒ちゃん
苦み感じず美味しく頂けました。ありがとうございます。

ありがとうございます!美味しく食べられた様で良かったです♫