節約!もやしと豆苗の味噌バター和風炒飯

節約!もやしと豆苗の味噌バター和風炒飯

Description

【働くママ】の節約料理(^^♪
豆苗ともやし、安い食材で超節約!
いつものチャーハンを味噌&バターで和風にしても美味♪

材料 (2人分)

●冷やご飯
400g
●卵
2個
〇もやし(ざく切り)
100g
〇豆苗(短めのざく切り)
30g
〇にんじん(千切り)
30g
★バター
20g
小さじ1
☆味噌
大さじ1.5
※塩・こしょう
適量

作り方

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材料はこんな感じ。

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ポロッポロのャーハンを作る方法!!

冷やご飯をボールに入れ、卵を落とし入れます。

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しっかり混ぜておきます。 

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調味料も準備し、下準備完了~!

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フライパンにバターを熱し、にんじんを入れて、サッと炒めます。

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もやしと☆を入れてさらに炒めます。

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調味料が全体になじんだら、

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玉子を混ぜたご飯を入れて炒めます。

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卵が固まりポロポロになってきます。

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豆苗を入れて、混ぜ合わせるように炒め、塩・こしょうで味をととのえます。

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器に盛って、出来上がり~♪

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   ・・・

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【チャーハン:1】
レタスとアゲの味噌バターチャーハン

レシピID : 3286853

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【チャーハン:2】
レタスとたっぷりシーフードチャーハン
レシピID : 3478866

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【チャーハン:3】
あんかけチャーハン

レシピID : 3370533

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<チャーハン:4>
ヘルシー!もずくあんかけチャーハン

レシピID : 3169656

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<チャーハン:5>
和風あんかけご飯

レシピID : 3077053

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<チャーハン:6>
麻婆春雨のあんかけチャーハン

レシピID : 3438009

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<チャーハン:7>
干しエビと椎茸のチャーハン

レシピID : 4398126

20

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【チャーハン:8】
ハンバーグチャーハン

レシピID : 4563088

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【チャーハン:9】
リメイク)カレーチャーハン

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<チャーハン:10>
納豆とレタスのガーリックチャーハン

レシピID : 4581502

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【チャーハン:11】
豆苗とアゲの味噌バターチャーハン

レシピID : 4345774

コツ・ポイント

※簡単にポロッポロのチャーハンを作るには
 ご飯に卵を混ぜておくこと。
 失敗なく、簡単に出来ます♪
※もやし&豆苗で節約~♪
※豆苗は、噛み切りにくいので、短めに切った
 方が食べやすいです!
 ビタミンC・B1がとっても豊富!
 

このレシピの生い立ち

ぼうぼうに育った、豆苗救出!レシピ。
レシピID : 5024660 公開日 : 18/04/11 更新日 : 18/04/11

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