*かにかまでかに玉*まるごとトマトソース

*かにかまでかに玉*まるごとトマトソース
ソースはトマトを1個まるごと!とってもヘルシーだし、おいしいんですよ♪かにかまでも十分本格的なかに玉です☆

材料 (4人分)

4個
小ねぎ
2,3本
かにかま
1パック
塩コショウ
適量
トマト
1個
しょうゆ
少々
鶏がらスープの素
小さじ2分の1
小さじ1

1

小ねぎはみじんぎり、かにかまはほぐしておく。
トマトは皮を湯むきして、すりおろしておく。片栗粉に水大さじ1を入れて水溶き片栗粉をつくっておく。

2

卵をボウルに割りほぐし、小ねぎ、かにかま、塩コショウを入れてよく混ぜる。
油を熱したフライパンに流し込み、中身が半熟ぐらいになるまで両面焼いて、皿に取り出しておく。

3

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同じフライパンに、すりおろしたトマト、しょうゆ、トリガラスープの素を入れて煮立たせ、煮立ったら水溶き片栗粉を流し込みとろみをつけたらソースの出来上がり♪卵にかけて食べてください♪

コツ・ポイント

トマトはすりおろしましたが、FPやミキサーにかけても大丈夫です♪

このレシピの生い立ち

以前、家庭科の先生に習ったものを覚書です。ヘルシーなのでよく作ります^^
レシピID : 502468 公開日 : 08/02/06 更新日 : 08/02/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

08/03/19

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イタリアンなカニ玉だ~vトマトソースが良くあって、美味しかった!

*絢音*

コメントありがとうございます♪ トマト味が濃いですよね♪

08/02/22

First tsukurepo mark
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とても簡単で美味しい!『ホントに蟹みたい』とダーリン大絶賛でした

QueenPrincess

つくれぽ、ありがとうございます♪おいしくできてよかったぁ♪